Cc-warm 就愛健康無添加

愛喝含糖飲料，更容易有三多(老的多、皺紋多、脂肪多)
愛美的女性，最怕皮膚、身材出現三種狀況，
1.皮膚老化 2.臉部皺紋 3.脂肪堆積

而每天抹保養品的愛美女性，殊不知一杯含糖飲料就會讓這些努力前功盡棄，
我們都知道負責保水的膠原蛋白具有彈性能支撐肌膚，也是讓皮膚看起來水嫩、Q彈的原因，
但長時間喝含糖飲料，裡頭過量的〝糖分〞會與蛋白質結合產生〝醣化反應〞，
使皮膚失去彈性，變得脆化易斷裂，讓老化徵狀：皺紋、細紋、皮膚鬆垮現形。

當然拉!糖不是萬惡的根源。
支撐我們每日活動的熱量來源就是碳水化合物，
飲食中的澱粉(主食)就有豐富的糖類，鮮乳有乳糖、水果有果糖，
都能提供我們熱量及營養素，至於一天可以吃多少糖份呢？
站在專業的角度，我會建議一天糖類攝取量不要超過45公克，
但是市售一杯500cc的含糖飲料就超過75公克的糖，
如果真的想喝飲料，建議還是從無糖飲料開始，這樣才能避免糖分造成的皮膚老化。
許多飲料宣稱用低熱量的果糖來調味，
但是你知道嗎?這些「果糖」與水果中的糖並不相同而是「高濃度玉米糖漿」，
這種糖會更容易使身體〝囤積脂肪〞，容易讓妳越喝越渴、越喝越〝餓〞。

當然啦，要完全不喝，對於外食族來說，實在是太難。
那該如何補充(補救)呢?
〝建議從 維他命C 著手，〞
維生素C 是膠原蛋白生成的輔助因子，能讓肌膚維持水嫩外，其抗氧化特性可以減少醣化作用的發生，
對於愛美女性以及外食族群而言，絕對是必須多補充的營養素。